毫無頭緒才是真正浪費時間！高效晚間計畫這樣做

2022年5月24日 — 24小時不夠用？浪費時間的「6種行為」，原來你每天都在做 · 起床和睡前都在滑手機 · 周末能躺著就不動 · 目標總是一換又換 · 注意力不夠集中 · 不懂得分 ...

2020年8月2日 — 7 個實用好方法，讓你不再浪費時間 · 1. 紀錄你的時間 · 2. 將事情/任務依緊急和重要程度分類 · 3. 決定事情的優先順序 · 4. 將事情批次處理（Batching work）.

2021年8月28日 — 我們會分享自己的時間清單，也就是把每天所做的事情分成5、6種範疇，很多會員都反應，最容易感到混亂的就是休息和浪費時間的差別。這兩者的共同點是沒有 ...

2022年9月2日 — 而他發現，許多人每天都在重複做著浪費時間的行為， 導致他們總覺得時間不夠用，辦事效率低... 其實，只要避開影片提到的這9 種行為，把時間花在更有 ...

2022年8月24日 — 1.每當我決定要轉換領域時，內心總會很痛苦，會擔心自己浪費了時間。 · 2.慢慢的我發現一件有趣的事，一些過去以為再也用不到的技能，在新領域卻大有幫助。

2021年10月19日 — 但是現在我照自己的喜好自己安排行程，不再浪費時間煩惱要做什麼，按照計畫，聰明而恰當的去填滿時間。這是我每天隨心所欲的日常，如今不但不會覺得被綁死 ...

2023年1月7日 — 主題：浪費時間的5種行為 「說不定你每天都在做！」 ｜睡醒玩手機，睡前滑手機｜在床上玩手機，真的很常會陷入「時間黑洞」，一個不小心回過神來， ...

2019年9月5日 — 換算下來，他們每年浪費了超過900小時，也就是整整22個工作週。 其他浪費時間的行為，包括沒事一直看信箱、一直跟別人吵同件事、吃垃圾食物。 「吃到飽 ...

2021年4月26日 — 這5種人，最浪費你的時間！吳淡如：他們消耗的不只是「時間」，而是你的「人生」 · 1. 愛八卦的朋友 · 2. 大部分時間都在抱怨的人 · 3. 老是不準時的人 · 4.